El bienestar es un estado mental
Me despierto todos los días con esta poderosa frase: “El bienestar es un estado mental”.
Gracias a la verdad que contiene esta frase, he ido cumpliendo con la promesa que me hice a mí misma de vivir en salud de cuerpo, mente y espíritu.
Lo que me ha dado más fortaleza es crear el hábito diario de buscar la luz y el agradecimiento, abriéndome a recibir las oportunidades, siendo honesta conmigo y haciendo uso de mi sabiduría interna.
No es fácil, el camino ha estado lleno de obstáculos, inseguridades y miedos auto impuestos, pero observando he ido aprendiendo que la mente es poderosa y, así como puede convencerme del No, si la entreno desde el amor propio, definitivamente mi mente puede convencerme del Sí.
Sí, a ser capaz de vivir alineada con mis mayores talentos.
Sí, a encontrar un significado en mi trabajo.
Sí, a aceptar y amar mi cuerpo, nutriéndolo de la mejor manera.
Sí, a compartir conocimientos y mi experiencia de vida para acompañar a las demás.
Sí, a co-crear en expansión y armonía desde el misterio femenino.
Sí, a terminar cada día honrando mis decisiones y agradeciendo la vida.
Sí, a vivir en balance desde mi bienestar integral.
Mi propósito es compartir las herramientas y disciplinas que me han ayudado a llegar hasta aquí e invitarte a unirte a este viaje de auto-descubrimiento, explorándonos a través del movimiento consciente del Yoga, la armonización energética, y las herramientas que ofrece el coaching de bienestar integral.
Te invito a adoptar un mindset de bienestar para encontrar el Sí que tu corazón necesita.
• Agenda una Discovery Call gratuita para conocer mi programa de Holistic Health Coaching.
• Agenda tu primer sesión de Healing Arts, puedo atenderte en B Yoga Barre Studio, en Santa Ana
• Sigue mi cuenta de Instagram @marespinalcoach para recibir contenido de wellness que resuene con tu propio estilo de vida. Te espero!
Un abrazo grande,
Mar.