Integrative Health Coaching 1:1
Como parte fundamental de mis programas de Health Coaching abordamos los pilares primarios del bienestar holístico, estos son los pilares que sostienen nuestra vida, nos dan propósito, una sensación de plenitud, fuerza y alegría.
Utilizo un enfoque multidimensional, honrando la totalidad de la persona desde su cuerpo, mente y espíritu, para aprender a nutrir cada aspecto de su vida.
Mi programa de Integrative Health Coaching 1:1 está diseñado para adaptarse a las necesidades específicas de cada persona, identificando la raíz que causa el desbalance y accionando un plan para el cambio basado en la bio individualidad.
Prepárate para transformar tus creencias limitantes y vivir con plenitud
MENTE
Cultiva la resiliencia al estrés diario con nuevas prácticas y rutinas. Mejora tus hábitos de sueño para obtener más claridad mental y energía.
ESPÍRITU
Implementa herramientas de Mindfulness y aprende a conectarte con la naturaleza como una práctica espiritual.
CUERPO
Empieza a relacionarte con tu cuerpo desde el amor, aprende a mejorar tu digestión y nutrirte según el concepto de la bio individualidad, con aliados herbales y whole foods.
¡Bienestar integral en 3 meses!
El programa de Integrative Health Coaching de 3 meses es una experiencia transformadora de escucha, acompañamiento, y acción. Trabajaremos en conjunto para identificar tu visión, metas, y pasos de acción para alinear tu estilo de vida con la forma en que deseas sentirte cada día.
Nos reuniremos dos veces al mes en una sesión virtual de 60 minutos, para analizar tu progreso y abordar cualquier obstáculo que pueda haber surgido. Recibirás escucha sin juicios, recomendaciones prácticas y fáciles de implementar, así como la orientación y recursos necesarios para apoyar tu proceso de transformación.
Valor total del programa $500 USD
Tu inversión incluye:
Evaluación inicial y establecimiento de objetivos específicos.
6 sesiones virtuales de coaching, de una hora cada una, donde trabajamos en orientación y retroalimentación usando herramientas del Coaching Ontológico y Psicología Positiva.
Paquetes mensuales con herramientas personalizadas para apoyarte durante tu proceso.
Exploración de tu alimentación bio individual.
Recursos herbales para apoyar a tu sistemas nervioso, inmune y digestivo.
Micro prácticas de Yoga para realizar a tu propio ritmo, en la mañana o en la noche.
Reserva la primer sesión con $50 USD y realiza 3 pagos mensuales de $150 USD.
¡Agenda tu consulta!
Empecemos con una sesión virtual de 30 minutos, para conversar sobre tus necesidades y las maneras en que puedo acompañarte en tu camino al bienestar integral.
marespinalyoga@gmail.com
WhatsApp +506 7285-8341